Bebeğin Ayırılma Kaygısını Kolaylaştırmanın 9 Yolu
Ayrılık kaygısı çocuk gelişiminin herhangi bir aşamasında olabilir. Belki de 9 aylık bebeğiniz aniden işe gittiklerinde ya da 2 yaşındaki çocuğunuzun gündüz bakım atılmalarında hıçkırıklık yarattığını anlar. Ayrılık kaygısı, çalışan anneler ve çocukları için duygusal olarak boşalıyor ancak iyi haber şu ki sonsuza dek sürmeyecek.
Bu duygusal zamanlarda size yardımcı olması için, bebek ayrılık endişesini gidermek için dokuz şey var.
1. Beklentileri Ayarlamada Yordamları Kullanma
Çocuklar, ne bekleyeceklerini bildiklerinde daha güvende hissediyorlar. Bir sabah rutininin ardından evden çocuk bakımı geçişine yardımcı olurlar. Onlara, bir sonraki geleceği hatırlamaya yardımcı olur, hangisine güne terk edersiniz. Rutinin herhangi bir bölümünü atlamamaya çalışın; böylece çocuğunuz aceleci olmamalı ve vurgulamamıştır.
Takip edebileceğiniz örnek bir rutin. İlk olarak, yatakta veya kanepede sarın. Sonra kahvaltı yemek, diş fırçalayın ve giyin. Okul paketi ve arabaya bin. Sonra sürücüyü okula mutlu etmek! Çocuklara şarkıler koyun ve çocuğunuza şarkı söyleyin, birlikte şarkı söyleyin. Son olarak, çocuğunuzu okula yerleştirip kısa bir elveda deyin.
2. İyi Gündüz Ritüelini İzleyin
Bazı gündüz bakım merkezi harika bir "bye-bye" penceresi geleneğine sahiptir. "Sınıf kapısının üst yarısı ayrı ayrı açılıyor, bu nedenle ebeveyn eğilip bir vedalaşın öpücüğü verebilir. Büyük çocuklar açık havada güne başlıyor, bu nedenle oyun ekipmanları "bye-bye tower" olarak adlandırılıyor. "Çocuklar ebeveynler yola çıktıkça tırmanıyor ve çitin üzerinden dalgalanıyorlar.
Bir çocuk ayrılık konusunda sorun yaşarken, bir öğretmen veya ebeveyn "Güle güle penceresine gitmek ister misiniz?" Der. "Veda ritüelinin hatırlatıcısı genellikle gözyaşlarını durduruyor.
Eğer çocuk bakımı sağlayıcısının elveda ritüelleri yoksa birini önerin! Veya yalnızca sizin ve çocuğunuz için bir ritüel veya özel elveda sözcükleri oluşturun.
Elbette ritüel kurmak biraz zaman alıyor, ancak birkaç hafta sonra çocuğunuz ne bekleyeceğini bilecektir.
3.
Ayırmak İçin Pozitif Bir Zil Sesi Ayarlayın Çocuklarımız ruh halimize ne kadar tepki verdikleri dikkat çekicidir. Küçük bir bebek bile Mama'nın üzgündüğünü anlar ve çoğu kez karışıklık başlar. Ebeveynleri mutsuz görünüyorsa, büyük çocuklar hareket edebilir veya sıkışabilirler.
Yüz ifadeniz aracılığıyla endişeniz veya mutsuzluğunuzun ortaya çıkmasına izin verdiğinizde çocuğunuz şöyle diyor: "Annem beni yanlış bıraktığını düşünüyor. "Orada olmadığı kadar güvenli ve sevilmeyeceği sonucuna varılacak herhangi bir merak var mı?
Öyleyse zamandan vazgeçersen ne hissettiğine bakma, gülümse. Küçüklüğünüzün ne kadar eğleneceği hakkında olumlu konuşun. Çocuğunuzun harika bir gün geçirmeyeceğine inandırın!
4. Temiz bir Ayrılık Yapın
Çocuğunuz zor bir zaman ayırırken oyalanmamanız önemlidir. Veda ederken ne kadar ağlarsalar uzarsanız yarın en kötü olur.
Çocuğunuz üzgün olduğunda ekstra büyük bir kucaklama, öpücük ve gülümseme verin, ancak kendiniz ayırın. Güçlü ol, anne! Koridorda, çığlıklarının çöktüğünü duyana kadar koşuşturmak iyi. Bir dakikadan daha kısa süre bekleyeceksin.
Sizi geri getirmenizi sağlayacak bir şeyi unutmayın! Varsa, yardım isteyin. Başka bir ebeveynden sippy bir bardak teslim etmesini veya sınıfta bıraktığınız anahtarları almasını isteyin. Bu şekilde elveda demek zorunda değilsiniz. Tekrar.
5. Çocuğunuzun Dikkatini Dağın
Ayrılma anında bir bebeğin üzgün olmasına dikkat dağıtabilirsiniz. Favori bir oyuncağın üzerine gelin ya da öğretmenden kuşlar ya da ağaçları görmek için onu bir pencereye getirmesini isteyin. Sonra elveda deyin ve gidin.
Büyük bir çocukla, günün etkinlikleri hakkında bir soru sormak. Ona öğretmenine veya arkadaşlarından birine anlatmak istediği bir hikayeyi hatırlatın. En sevdiği tren bisikletinin özgür olduğunu belirtin. Bazen ağlamaya hazır bir uyumu iyi zamanlanmış bir dikkat dağıtırken önleyebilirsiniz.
6. Gizli Olup Olmayacağına karar verin
Yapmanız gereken bir karar, çocuğunuz dikkat etmediğinde uzaklaşıp gizlenmeyeceğinizdir.
Bu tartışmanın konusu. Bazıları onunla hiç bir sorun görmüyor, diğerleri ise çocuğun daima vedalaşacağını bilmelerini istiyor. Belki de çocuklarının kaybolmalarından endişe etmesini istemiyorlar.
Kesinlikle, çocuğunuz uyurken veya bir oyuncakla oynarken ayrılmanın bir yararı vardır - ağlamak için uygun bir fırsat azaltır. Fakat bazıları asla kendileri yapmaya getiremezler. Umutsuz zamanlar umutsuz önlemler alabilir. Ve bazen annem işe geç kalamaz! Yani, bunu yaparken iyi hissetseniz, bu bir seçenek.
7. Etkileyen Bir Nesne kullanın veya
Özel Nesneleri kullanın. Nesneler güç taşır. Çocuğunuza öğretmenlerini göstermek için özel bir kaya veya resim getirmek isteyip istemediklerini önceden planlayın. Bu elveda anda dikkat dağıtıcı olabilir.
Ayrıca çocuğunuza okuldan bir gün boyunca taşımak için evden bir şeyler vermek isteyebilirsiniz. Bazı fikirler: sevdiğiniz bir oyuncak, bir aile fotoğrafı veya mücevher parçanız. Belki de bu yüzden okullar, çocuklara annenin eli yerine kavraması gereken şeyleri göstermek ve anlatmak (veya göstermek ve paylaşmak) için vardır.
Çocuğunuz çok zor zamanlar geçiriyorsa, okul sonrası gezi planlamayı düşünün. İtfaiyeyi görmek için pizza gecesi veya yemek sonrası bir yürüyüş olsa da, onlara çocuk bakımı sırasında ayrılmayı beklemek için bir şeyler verir.
8. Anksiyete Tetikleyicilerini Belirleyin ve Kaçının
Çocuğunuzun ayırmakta zorlandığı günlere dikkat edin. Gözyaşlarını tetikleyen ortak bir ip olup olmadığını görmek için son olaylara bakın. Sabah ayin basamaklarindan basilmamaya ve acele etmeyeceginizden emin olun.
Pazartesileri birçok hane için zor. Bir hafta sonu veya tatil sonrasında çocuk bakımının ilk gününde ekstra zaman ve şefkat sağlamak isteyebilirsiniz.
Bazı çocuklar sekiz saatlik çocuk bakımından sonra duygusal bir duvara çarptı. Onları 5: 45 yerine 5: 15'de alabilirseniz, fark yaratacak bir dünya yaratabilir. Veda ederken çocuğunuza erken onları seçeceğinizi ve veda etmeyi daha kolay bulabileceğini söyleyin.
9. Çocuğunuzun Bakıcısını Seçin
Çocuk bakımı geçişi bir futbol pasosu gibidir. Çocuğunuzun bakım görevlisinin resepsiyonu dolandırmak için her şeyi mükemmel bir şekilde yapabilirsiniz. İkinizin birlikte çalıştığından emin olun.
Çocuğunuz ayrılma kaygısı ile uğraşıyorsa, çocuğunuzun bakım görevlisine neyin yardım edebileceğini sorun. İkinizin birlikte anlaştığınız bir plan, kendi başınıza düşlediğiniz bir şeyden daha kolay uygulanacak.
Elizabeth McGrory tarafından düzenlendi.
