Kurutulmuş Deniz Kabağı Salatası Bal Kireci Giyinme Şekli

Hafif ve bal pansuman, denizden tarak 'ın hassas lezzetine karışık yeşilliklerle hizmet etmeye yeter.

İhtiyacınız Olabilecek Şeyler

• Bal Kireci Giyinme için:
• Yaklaşık 1/3 fincan sıkılmış kireç suyu (2 ila 3 kireç)
• 5 çay kaşığı bal veya tadına
• 1 Yemek kaşığı beyaz şarap veya pirinç sirkesi
• Kurutulmuş deniz fıstığı için:
• 2 yemek kaşığı üzüm veya fıstık ezmesi () 1-1 / 2 ila 2 lira deniz tarağı, kuru pütürlü
• 3 avuç Karışık Yeşiller (bezelye filizi, peyniraltı suyu veya meskun ile karıştırılmış roka gibi)
• Portakal biberi ve jicama gibi 2 avuca doğranmış sebze

Nasıl Yapılır

Giyinme yapmak için:

Reaktif olmayan bir kabın içinde birlikte suyu,
bal , ve bal tamamıyla birleştirilene kadar tuz haline getirin. Tat ve buna göre ayarlayın. Bir kenara koyun. Tarak yapmak için:

Orta yüksek sıcaklıkta yağ dökme demir veya yapışmaz tavada ısıtın. Tencereyi sıkıştırmamaya dikkat ederek tavada birkaç
tarak ekleyin (tarak çok yakınsa, yaydığı nem kaçamıyor ve tarak ekşimeye değil buharlaşacak).

Dış tarafta altın kahverengi ve tarak kolayca açılıncaya kadar yan başına 2-4 dakika pişirin (sandığınızdan en az 30 saniye daha uzun süre pişirin). Sadece boyunca donuk olana kadar döndürün ve pişirin (tarak 1 tareti çıkarın ve kontrol etmek için açık tutun). Bir tabağa aktarın; kalan tarakla tekrarlayın.

Servis etmek için, tek tek plakalara yeşillikleri ve sebzeleri yerleştirin. Fistolar üzerine yerleştirin, soymak için soymak için çırpma makinesini çalkalayın, sonra hafifçe üstüne serpin.

Kişi başına: 382 kalori, yağdan% 31 kalori, 48 gram protein, 16 gram karbonhidrat, 2 gram toplam lif, 13 gram toplam yağ, 92 mg kolesterol, 700 mg sodyum.
Tarif Kaynağı: Katherine Fausset ve diğerleri; (Villard Kitapları)
İzin ile yeniden basıldı.

Bu Tarife Puan Verin Ben bunu hiç sevmiyorum. En kötüsü değil. Elbette, bu yapacak. Ben bir hayranım-tavsiye ederim. Şaşırtıcı! Onu seviyorum! Puanladığınız için teşekkürler!