Bir Audacious'un Hedef üzerinde dikti nasıl

odaklanır ve annenizin enerjisini arttırır. Öyleyse, biraz kaybolduğunuzu hissediyorsanız, manzaralarınızı cesur hedefler belirlemenin zamanı gelmiştir.

Amaç ne kadar cüretkarsa o kadar cazip olur. Kilo vermeyi istemek için bir hedef olabilir, ancak 50 kilo vermek istediğiniz gibi cüretkar yapmayı deneyin! Büyük düşünün ve kendinize heyecanlanmanın en büyük yanı burada olsun.

Şimdi işe başlama zamanı! İşte cesur bir hedef oluşturmaya başlamak için bazı ipuçları.

Başlat nasıl oluşturulur. 180 gün içinde çok şey olur! Yazarın engellenmesini önlemek için beyin fırtınalarınızı tek bir oturuşa sıkıştırmayın. Bir son tarih belirleyin ve kendinize bir hafta düşünün.

Zihninizin ön planında cüretkâr hedef belirlemeyi telefonunuzda notlar veya alarmlar gönderirken hatırlatıcılar oluşturmaya devam edin. Çabuk programınızı, cesur hedefiniz hakkında düşünmek amacıyla çalışma saatlerinizde yürür.

İşe gidip gelme yolunuzu kullanın ve düşüncelerinizi daha sonra dinleyebileceğiniz bir sesli nota kaydedin.

Hedefinizin niçin önemli olduğunu anlayın

Cesur bir amaç düşünüldüğünde, onun için neden bu kadar önemli olduğunu bildirin. Bu tanım, devam etmek için motivasyona ihtiyaç duyduğunuzda geçerlidir. “Ben çünkü … mutlu hissedeceksiniz bu hedefe tamamladığınızda” Yani, boşluğu doldurun

Bu cüretkar hedefe ulaşmak sonra nasıl olacağını hayat hakkında Daydream.

Diyelim ki, sizi ve ailenizi ülkeye sürmek için muhteşem bir araba istiyor olalım. Arabaya oturmanın ve yeni araba kokusunun kokan bir vizyonuna kendinizi tamamen çıkın. Ne kadar iyi paketlenmiş olduğunuzdan ve geri dönüp ihtiyaç duyduğunuz şeyi bulmak için bol miktarda alan olması nedeniyle ihtiyacınız olanı bulmada rahat olmayı hayal edin. Görürdüğünüz tüm manzaraları ve kocanızın ve çocuklarınızın ne kadar heyecanlandıracağını düşünün.

Bu yüzden ihtiyacı yine, her zaman “açık” olacak ve herkes dikkat çekmek için anneler çalışmak için çok kolay çünkü bazı iterek almak, ama bu rüyanın içinde olmaktan

sizin bakımı bir yoludur olabilir Mümkün olduğu kadar rüyada kalmak. Hedeflerinize ulaşmaya başlayın

Sonra hedefi küçük küçük küçük parçalara bölün. Bebek adımlarını atmaya başlayın.

Her seferinde bir odaya odaklanıp "Sabahları bu oda nasıl daha verimli hale getirebilirim, böylece çıkış stratejim düzgün çalışıyor?" "Ya da" Yerine ne koyabilirim ki eve döndüğümde her şey yerlerine konur.

Ne yapmak istediğinizi bulmak, günün sesini ayarlar çünkü neyi başarmak istediğinizi biliyorsunuzdur.

Planlama, başınızın kestiğinizde koşuşturduğunuz hissini (ses tanıdık mı?) Önlemeye yardımcı olur.

Yön duygunuz var, bir göreviniz var ve küçük bir hedef tamamlandığında bir memnuniyet duygusuna sahip oluyorsunuz.

Cesur amacınızı hatırla

Çalışan annelerin telaşlı ve yoğun bir yaşam tarzı var. Cüretkar bir hedef belirlemek zaman kazandırır!

Ne yapmak istediğinizi biliyorsanız, zamanınızdan ve enerjinizden önemsiz şeylerden daha azını kullanın.

Zaman boşa gitmez.

Öz-bakım rejiminin cüretkâr hedefine bir parçası olunuz, çünkü sizin arzularınıza ve arzularınıza bakmak sizi mutlu bir çalışan anne yapacaktır.