Meditasyon İçin Fikirler ve Bitkiler - Meditasyon İçin Büyüyen Bahçeler

En eski gevşeme yöntemlerinden biri olan zihni ve vücudu uyumlaştırmanın yolları meditasyondur. Atalarımız disiplini geliştirip uygularken yanlış olamazlardı. Meditasyonda zihinsel, fiziksel ve ruhsal alanlara yayılan sayısız faydaları bulmak için belirli bir dine mensup olmanız gerekmez. Bir meditasyon bahçesi zihnin odaklanmasına yardımcı olur ve uygulama için ideal ortamı sağlar. Meditasyon bahçesi yapmayı öğrenmek için okumaya devam edin.

Meditasyon İçin Bahçeleri Kullanma

Bahçeler bütünsel barış ve huzur sağlar, peki neden bir adım daha ileri gitmeyin ve pratiği artıracak ve sizi tekniği destekleyen bir alana yerleştirecek meditasyon bahçe fikirleri getirin. Güzel havalarda, açık bir yaşam alanında dinlenmekten daha barışçıl olan çok az şey vardır.

Meditasyon için olan bitkiler, açık havada olma konusundaki tedavi deneyimini geliştirebilir ve zihninizin temizlenmesini ve meditasyon uygulamanızın gelişmesini sağlayacak bir alan açabilir. Doğanın ve bitkilerin gücünün uzun zamandan beri fiziksel, zihinsel ve ruhsal benliklerimiz için faydalı olduğu bilinmektedir. Sakin tefekkür ve pratik için mükemmel şifa bahçeleri ve boşlukları yaratma konusunda uzmanlaşmış peyzaj tasarımcıları bile var.

Meditasyon bahçesi fikirleri açık, düzenli alanlar, basit çizgiler, Asya esintili eserler ve düşünülmesi gereken rahat bir alanı kapsar. Kesin unsurlar her birimiz için değişecek, ancak temel fikir olayları doğal ve açık tutmak. Aşırı bitki veya bahçe dekorasyonu zihnin yanı sıra mekanı daraltacaktır. Bu nedenle Asya'dan etkilenen bahçe uygulamaları genellikle meditasyon bahçesinin bir parçasıdır.

Asya peyzajının huzuru, zihni ve gözü çizmek ve huzurlu bir meditasyon alanı yaratmak için mükemmeldir, ancak Güneybatı bir bahçenin sadeliği veya Akdeniz esintili bir alanın canlılığı da işe yarayabilir.

Meditasyon Bahçesi Nasıl Yapılır

Bir dış mekan meditasyon alanı yapmak için ilk adımlar kirletmektir. Işığı tıkayan ve gölgeleri getiren çok sayıda ağaç varsa, uzuvları temizleyin ve hatta ışığı ve havayı almak için bir veya iki tane çıkartın.

Düşünceye otururken sahip olacağınız görüşü ve nefesini kontrol ederken duyacağınız sesleri düşünün. Peyzajın geri kalan kısmından en azından biraz uzakta olan kutsal alanı görselleştirin. Bunu, patios veya tutucular ve pergolalar gibi hardscape öğeleri ile oluşturabilirsiniz.

Bir sanat alanı veya başka bir yaratıcı inziva olarak kullanılan küçük bir yapı, alanı bahçenin geri kalanından uzaklaştırırken, sakin ve huzur hissini artıracaktır.

Huzurlu Meditasyon Bahçesini Geliştirmek

Bahçenizin doğal özelliklerini bir plan geliştirmek için kullanın ve daha sonra duyusal güzellik, koku ve hareket katan meditasyon için bitkiler getirin.

• Süs bitkilerinin yetiştirilmesi kolaydır ve trans benzeri bir durumda olmanıza yardımcı olacak lezzetli bir hışırtı deneyimi yaşatır.
• Bir kaya veya taş kaplı yol, yosun ve diğer zemin kaplamalarının eklenmesiyle yumuşar ve bulanıklaşır.
• Tatlı kokulu çok yıllık bitkiler ve çalılar alanı parlatır ve bahçeye aromaterapi sunar.
• Su özellikleri özellikle sakinleştirici ve görsel olarak rahatlatıcıdır.
• Akşam meditasyonu için ateş çukuru veya mum ışığı, hafif tefekkür ve sakinlik teşvik eden zen benzeri bir ortam getirecektir.

Duyulara nazikçe giren nesneler meditasyon pratiğine yardımcı olacak gibi görünüyor ancak günlük bahçeyi özel bir alan haline getiriyor.